Activia zawiera wapń pomagający w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych oraz probiotyczne żywe kultury bakterii. Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które przyjmowane w odpowiedniej liczbie przynoszą korzyści zdrowotne. Żywe kultury jogurtowe poprawiają trawienie zawartej w produkcie laktozy mających trudności z jej trawieniem. Ważna jest zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia.