Suszone owoce są doskonałym dodatkiem smakowym i aromatycznym przy parzeniu czarnej lub zielonej herbaty (kilka owoców na szklankę). Suszone owoce mogą być także szybką, a zarazem zdrową przekąską w pracy czy w podróży lub dodatkiem do płatków śniadaniowych, deserów, ciast i owsianek. Żurawina jest bogata w witaminę C, ma właściwości przeciwutleniające i antybakteryjne? Zapobiega infekcjom dróg moczowych oraz zapaleniom pęcherza moczowego. Dzięki zawartości proantocyjanów, tanin i bioflawonoidów ogranicza przyleganie szkodliwych drobnoustrojów do nabłonka dróg moczowych umożliwiając ich wydalanie. Żurawina zapobiega powstawaniu problemów stomatologicznych, działa na zęby jak teflon, tworząc na nich powłokę uniemożliwiającą bakteriom przyleganie do ich powierzchni oraz infekowanie tkanki dziąseł. Zawiera również kwas cytrynowy, który ogranicza powstawanie złogów szczawianowo-wapniowych, co pozwala zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych, a nawet je rozpuszczać. Ma pozytywny wpływ na mózg, przyczynia się do poprawy pamięci. Pomaga w zwalczaniu złych nastrojów, stresu, lęku i depresji. Jest bogata w kwasy organiczne, mające emulgujący wpływ na złogi tłuszczu w organizmie, reguluje przemianę materii, przeciwdziała starzeniu się skóry, a także poprawia funkcjonowanie organów wewnętrznych. Dodatkowo łagodzi choroby skóry.