Wytwarzana jest z grysiku pszennego w procesie obsługiwania i obróbki termicznej. Jest naturalnym źródłem błonnika pokarmowego, niacyny i fosforu. Kasza kuskus doskonale komponuje się z bakaliami, owocami, warzywami, drobiem i wędzoną rybą. Może być podstawą sałatek, dodatkiem do mięs lub wypieków.
--- / szt.
Wytwarzana jest z grysiku pszennego w procesie obsługiwania i obróbki termicznej. Jest naturalnym źródłem błonnika pokarmowego, niacyny i fosforu. Kasza kuskus doskonale komponuje się z bakaliami, owocami, warzywami, drobiem i wędzoną rybą. Może być podstawą sałatek, dodatkiem do mięs lub wypieków.
| Wartości odżywcze | w 100 g |
| Wartość energetyczna | 1512 kJ / 356 kcal |
| Tłuszcz | 0,64 g |
| w tym kwasy nasycone | 0,12 g |
| Węglowodany | 72,4 g |
| w tym cukry | 0,0 g |
| Błonnik | 5,0 g |
| Białko | 12,8 g |
| Sól | 0,0025 g |
Sposób przygotowania:
Odmierzoną porcję kaszy kuskus zalej wrzącą, osoloną wodą, odczekaj 5 minut. Oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek miętę dodaj do kaszy. Dokładnie wymieszaj, dodaj pokrojone, obrane ze skórki pomidory, ogórek, paprykę i cebulę. Dopraw do smaku. Sałatkę możesz ozdobić liśćmi sałaty, oliwkami i plasterkami cytryny.
300 g
17,63 zł/kg
5.29 zł *
6.19 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 6,19 zł
400 g
8,48 zł/kg
3.39 zł *
3.99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 3,99 zł
400 g
9,23 zł/kg
3.69 zł *
4.29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 4,29 zł
