FROSTA Filety z dorsza 4 szt. mrożone

Wartości odżywcze	w 100 g
Wartość energetyczna (kJ / kcal)	327/77
Tłuszcz (g)	0,7
w tym kwasy nasycone (g)	0,1
Węglowodany (g)	0
w tym cukry (g)	0
Białko (g)	18
Błonnik (g)	0
Sód (g)	0
Sól (g)	0,18

Waga brutto: 329 g
Waga netto: 300 g

Instrukcje dotyczące przyrządzenia

Podgrzewać na płycie grzejnej / palniku(Od postaci zamrożonej):

Nasza rekomendacja Patelnia: Zamrożone filety opłucz przez chwilę pod bieżącą, letnią wodą, a następnie osusz papierowym ręcznikiem. Na patelni rozgrzej olej. Filety smaż na średnim ogniu przez 9 minut, od czasu do czasu przewracając.

Piec w piekarniku(Od postaci zamrożonej):

Piekarnik: Rozgrzej piekarnik do temperatury 230°C. Zamrożone filety włóż do naczynia żaroodpornego (możesz dodać łyżkę masła). Piecz pod przykryciem przez około 25 minut (z włączonym termoobiegiem przez około 22 minuty).

Rozmrożonego produktu ponownie nie zamrażać.

Ostrzeżenie dotyczące bezpieczeństwa

Ryba jest surowcem naturalnym i mimo restrykcyjnej kontroli procesu filetowania możliwe jest, że w tym produkcie znajdą się małe ości (wyrostki ościste).